Что  делать,  если  у  Вас  появились  симптомы  гриппоподобной  болезни

Симптомы

Симптомы  заболевания,  вызываемого  новым  вирусом  гриппа  (H1N1)  у  людей,  сходны  с  симптомами  сезонного  гриппа  и  включают:  высокую  температуру,  кашель,  боль  в  горле,  насморк  или заложенность  носа,  боли  во  всем  теле,  головная  боль,  озноб  и  слабость.  У  значительного  числа  людей,  инфицированных  новым  вирусом  гриппа. А(H1N1),  также  отмечаются  диарея  и  рвота.  Группы  повышенного  риска  для  нового   гриппа А(H1N1)  те  же,  что  и  для  сезонного  гриппа.  К  числу  людей  с  повышенным  риском  серьёзных  осложнений  от  сезонного  гриппа  относятся  лица  от  65  лет  и  старше,  дети  до  5  лет,  беременные  женщины,  люди  любого  возраста,  страдающие  хроническими  заболеваниями  (астма,  диабет,  сердечные  заболевания),  и  лица  со  сниженным  иммунитетом  (например,  лица,  принимающие  иммуносупрессоры),  а  также  ВИЧ инфицированные.

Избегайте  контакта  с  другими  людьми

Заболевание  может  продолжаться  неделю  и  дольше.  Вы  должны  оставаться  дома,  за  исключением  ситуаций,  когда  вам  необходимо  обратиться  за  медицинской  помощью.  Вы  также  должны  свести  к минимуму  контакты  с  другими  людьми,  в  том  числе  отказаться  от  поездок  и посещения  работы  или  учебы  в  течение  7  дней  после появления  симптомов.  Если  вы  вышли из  дома,  чтобы  обратиться  за  медицинской  помощью,  наденьте  маску  (при  её  наличии),  во  время  кашля  и  чихания  прикрывайте  рот  и  нос  носовым  платком.     Вы  должны  стараться  избегать любых  контактов  с другими  людьми,  чтобы не  заразить  их,  особенно  с  лицами, имеющими  повышенный  риск  серьезных  осложнений  от  гриппа. В  отношении  сезонного  гриппа  известно,  что  больной  может  быть  заразным  начиная  с  1 дня  до  появления  первых  симптомов  заболевания  и  до  7  дней  после  начала  заболевания.  Дети, особенно  младшего  возраста,  могут  оставаться  потенциально  заразными  и  более  длительный  период  времени.  С  точки  зрения  заразности  новый  вирус  гриппа А(H1N1)  аналогичен  вирусу  сезонного  гриппа.

 Тревожные  симптомы

Если  Вы  заболели,  то  при  появлении  любого  из  перечисленных  ниже  тревожных  симптомов  следует  вызывать  неотложную  медицинскую  помощь.

 При  заболевании  детей  неотложную  медицинскую  помощь необходимо  вызывать  при  появлении  следующих  тревожных  симптомов:

·       учащенное  или  затрудненное  дыхание;

·       синюшная  или  посеревшая  кода;

·       отказ  от  питья

·       сильная  или  не прекращающая  рвота;

·       ребёнок  не  просыпается;

·       повышенная  раздражительность,  ребёнок  не  выносит  когда,  его  держат  на  руках;

·       гриппоподобные  симптомы  ослабевают,  но  затем  возвращаются  вместе  с  высокой  температурой  и  усилившимся  кашлем.

При  заболевании  взрослых  вызов  неотложную  медицинскую  помощи  требуют  следующие   тревожные  симптомы:

·       затрудненное  дыхание  или  одышка;

·       боли  или  чувство  тяжести в  груди  или  животе;

·       внезапное  головокружение;

·       спутанность  сознания;

·       сильная  или  не прекращающая  рвота;

·       гриппоподобные  симптомы  ослабевают,  но  затем  возвращаются  вместе  с  высокой  температурой  и  усилившимся  кашлем.

 Защищайте  себя,  свою семью  и  общество

·       Следите  за  новостями.  Работники  здравоохранения будут  предоставлять новую  информацию по  мере  её  поступления.

·       Прикрывайте  рот  и  нос  носовым  платком  при  чихании  или  кашле.  После  использования  выбрасывайте  платок  в  мусорную  корзину.

·       Чаще  мойте  руки  водой  с  мылом,  особенно  после  кашля  или  чихания. Спиртосодержащие  средства  для  очистки  рук также  эффективны.

·       Старайтесь  не  прикасаться  руками  к  глазам,  носу  и  рту.  Инфекция  распространяется  именно  таким  путём.

·       Старайтесь  избегать  близких  контактов  с  больными  людьми.

·       Если  Вы  больны  гриппопободным  заболеванием,  оставайтесь  дома  в  течение  7  дней  после  появления  симптомов  болезни  или  до  тех  пор,  пока в  течение  24  часов  не  будет наблюдаться  никаких  симптомов,  за  исключением  необходимости  обратиться  за  медицинской  помощью  или  других  неотложных  случаев.  Максимально  избегайте  контактов  с  другими  членами  семьи.  Это  необходимо,  чтобы  не  заражать  других  и не  распространять  вирусную  инфекцию.

·        Если  Вы  больны  и  вынуждены  находиться  дома  в  помещениях  общего пользования  с  другими  членами  семьи,  носите  медицинскую  маску,  чтобы  предотвратить  распространение  вируса.

·       Следуйте  рекомендациям  органов  здравоохранения  по   поводу  закрытия  школ,  избегания  мест  скопления  людей  и  соблюдения людей  и  соблюдения  других  мер  социального  дистанцирования.

Объёмы питания

Питание и здоровье детей